إرشادات هامة لرحلة العمرة
تُعد رحلة العمرة رحلة إيمانية عظيمة، ولكنها تتطلب استعداداً جيداً من أجل رحلة خالية من المتاعب.
- تأكد من تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- اقرأ عن أحكام العمرة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
يجب التركيز على قدرتك على المشي، بسبب أن الطواف والسعي تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- تجنب الأحذية الجديدة وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، تحري الأوقات الهادئة. احرص على تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتفادي التدافع.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً ترطيب جسمك بكثرة، وبالأخص وسط الزحام.
- احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، الزم السكينة وسعة الصدر مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.
here